Wist je dat je met een personal trainer niet alleen kan sporten wanneer het jou uitkomt, maar ook op een plek die voor jou handig is? Je kunt je training op een locatie doen die lekker dichtbij huis of werk is, of juist naar buiten gaan voor wat extra frisse lucht. Elke plek kent zo zijn unieke voordelen. Benieuwd naar waar je allemaal kan sporten met een personal trainer? Je leest hieronder de voordelen van sporten in de buitenlucht, thuis, op kantoor en in de sportschool. Wie weet krijg je nieuwe inspiratie om eens op een andere plek te trainen!
Waar kun je sporten met een personal trainer?
Eén van de voordelen van sporten met een vrouwelijke personal trainer is dat je traint waar, wanneer en hoe vaak het jou uitkomt. En het kan motiverend zijn om eens op een andere plek te trainen dan je gewend bent! Denk bijvoorbeeld aan:
Thuis sporten
Sport je graag in het comfort van je eigen omgeving? Voel je je niet op je gemak in de sportschool of buiten? Heb je weinig tijd in je drukke schema? Met een personal trainer kun je gewoon bij jou thuis trainen! Harstikke makkelijk want de personal trainer komt naar jou toe met alle benodigde spullen. Het scheelt je veel reistijd en het is bovendien een échte stok achter de deur, als de trainer voor de deur staat moet je immers wel.
Bij kantoor of school in de buurt trainen
Als je lange dagen maakt en ’s avonds weinig motivatie hebt om nog te gaan sporten kun je ook gewoon in de omgeving van je werk sporten! Met een personal trainer kun je bijvoorbeeld voor of na je werk sporten, of zelfs voordat je de kinderen van school haalt. Zo kun je ’s avonds gewoon genieten van je vrije avond en met een voldaan gevoel op de bank ploffen.
In de buitenlucht sporten
Als je buiten traint krijg je nog eens een extra gezondheidsboost door de frisse lucht en vitamine D van de zon! Maar ook als het regent of hard waait kun je naar buiten gaan, lekker uitwaaien en alle gedachten en spanningen loslaten. Daarnaast train je allerlei extra spieren doordat je buiten in de elementen sport. Wind, regen, zon en de oneffen aarde dagen je allemaal op een andere manier uit dan dat een vlakke ondergrond op een binnen locatie dat doet.
Samen naar de sportschool
Wist je dat je met een personal trainer ook gewoon in de sportschool kan trainen? Op deze manier leer je welke oefeningen je allemaal met elk apparaat kan doen. Ook ontdek je welke apparaten geschikt zijn voor de oefeningen die bij jou doelen passen. Je leert ook welke instellingen je kan gebruiken en hoe je hierin kan groeien. Zo kun je ook na het traject met de personal trainer vol zelfvertrouwen in de sportschool aan de slag!
Tip: overzicht personal trainer kosten
Voordelen van sporten met een personal trainer
Met een personal trainer kun je dus sporten waar en wanneer jij wilt. Je krijgt echt maatwerk geleverd zodat jij je doelen kan halen op een manier die bij jou past, binnen de tijd die jij hebt. Je traint op een locatie die voor jou handig is. Voordeel is dat je dit ook telkens kan aanpassen op jouw wensen en planning! Probeer ook eens te experimenteren met een nieuwe plek, zo stap je uit je comfortzone, verleg je jouw grenzen en ontdek je nieuwe mogelijkheden.